tft每日頭條

 > 母嬰

 > 雞蛋裡加輔料讓寶寶的飲食更營養

雞蛋裡加輔料讓寶寶的飲食更營養

母嬰 更新时间:2024-11-11 02:29:33

  雞蛋裡加輔料讓寶寶的飲食更營養

  雞蛋裡加輔料讓寶寶的飲食更營養

  瘦肉雞蛋羹(或瘦肉蛋餅)的做法

  功效:補中益氣,開胃佐膳。

  材料:豬瘦肉30克,雞蛋1克。

  做法:

  1、瘦肉剁爛與雞蛋拌勻,放入碗内,加适量溫開水,以鹽調味,隔水炖熟,便可食用。

  2、瘦肉剁爛,與雞蛋拌勻加少許香蔥,食鹽調味,放鐵鍋内用少許食油慢火煎熟,便可食用。

  牛奶雞蛋羹的做法

  功效:滋養強身,健腦益智,是助長兒童身體發育和大腦發育的最佳營養食品。

  材料:牛奶200毫升,雞蛋1個,白糖适量。

  做法:

  1、雞蛋,牛奶,白糖共調勻,隔水用慢火炖熟,便可食用。

  2、牛奶放入鍋裡,加雞蛋,慢火煮至雞蛋熟,以白糖調味,便可食用。

  蝦皮雞蛋羹的做法

  功效:補中壯筋骨,增加鈣,磷及維生素D,預防小兒佝偻病。

  材料:蝦皮10克,雞蛋1個。

  做法:将雞蛋放碗裡,打散加少量溫開水,食鹽,與蝦皮拌勻,放入鍋中蒸熟,便可食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved