羊肉肉質細嫩、味道鮮美,含有豐富的營養,對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、産後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益。古醫書中也有記載:羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損,是一種滋補強壯藥。
孕婦能吃羊肉嗎
孕婦是可以吃羊肉的,特别是在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健脾、防病強身等作用。羊肉是産婦、老年人、體弱、怯寒者的冬令滋補佳品。羊血具有止血、祛瘀功能,對婦女崩漏、胎中毒、産後血暈等具有治療作用。由于羊肉含利于孕婦及胎兒生長發育的物質,無引起癫痫或其他疾病的因子,隻要按正常習慣食用,對孕婦及胎兒均無害,更不會緻病于胎兒。
孕婦吃羊肉的注意事項
1、一定要吃煮熟的羊肉,涮羊肉最好别吃。羊肉裡有弓形蟲,涮鍋裡的溫度不足以消滅它們。而弓形蟲會可以導緻寶寶畸形。
2、羊肉不能多吃,羊肉是熱性食物,孕婦多吃易産生燥熱。
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