孩子是爹媽的心頭肉，真的是捧在手裡怕摔了，含在嘴裡怕化了。小駿是獨生子女的一代人，對于父母的無私關愛深有體會也無限感激。現在我們也到了做父母的年紀了，本疑惑二胎政策會不會分散對孩子的關愛？哪成想這讓父母們的愛與付出加倍。畢竟哪一個父母不愛自家的娃呢。

　　以前父母的年代，是生活條件不夠好，隻能将孩子們散養；現在生活水平提高了，誰不想給自己孩子最好的？而父母最關心的就是孩子們的健康，尤其是免疫力。免疫力低，孩子的身體素質就會變差；身體不好，就容易生出各種大小病情，怎麼能讓父母不焦頭爛額呢？所以一旦孩子免疫力變低，父母們就會一遍遍看醫生、一堆堆買補品。大人累、孩子難、錢包也不好受。可孩子的健康才是最重要的啊！

　　父母們焦急的心情都可以理解，但有時是緊張過度了，有些病急亂投醫。其實面對自家寶寶免疫力低的情況，父母們不必感覺天塌下來了。對于兒童和幼兒來說，其自身的免疫力本來就不如成年人，但小孩子的免疫系統卻有着大人不具備的優勢，那就是反應更加迅速。隻要治療和營養跟得上，小孩子的病好得多很快。兒童的免疫力也是如此，隻要保證各類營養跟得上，兒童的免疫力就會長足增長，即使是流行病高發的春天也能百病不侵！所以與其頭痛醫頭腳痛醫腳，不如吃對食物從根源上提升寶寶的免疫力，讓這8種春天時令果蔬，助力孩子的健康活力吧！

　　最鮮不過三月韭。春天是韭菜大量收獲的季節，也是韭菜全年内最嫩、最鮮、最好吃的時候。春天的韭菜也叫頭茬韭菜，營養元素多，同時口感更鮮嫩，最适合孩子們食用。無論是用韭菜做家常小炒，還是做韭菜盒子、三鮮餃子，都是小朋友喜愛的美食！

　　對于南方的朋友們來講，春天是香椿芽擺上飯桌的季節。從這種蔬菜的名字上看，就能知道它是春天的獨有産物。香椿有着大量的微量元素，比如鉀、鐵等等，可以增強孩子的代謝能力，排出身體垃圾，從而提高身體的免疫力。

　　時逢春季，無數春筍滿林生。春筍被稱為春季菜王，就是因為它全面豐富的營養和爽脆鮮嫩的口感。孩子們通常都喜愛這種脆脆的美食，更不要說春筍可以促進孩子消化吸收，有效攝取全面營養來保護免疫系統了！

　　對于不愛吃菜的孩子們來說，是時候用《大力水手》這部經典動畫來教育下了。幾乎所有看了《大力水手》的孩子都會愛上吃菠菜。而菠菜中所包含的鐵元素可以提高血液循環、免疫系統的效率，孩子的免疫力立刻level up！

　　數量繁多的菌類遍布大江南北，也是春季時令蔬菜之一。稍有營養常識的人自然懂得菌類的營養價值，其中的維生素可以為免疫細胞提供超強動力。而且各式各樣不同的菌類總能滿足小朋友挑剔的嘴，木耳、金針菇、白玉菇、杏鮑菇，總有一款是孩子所愛。

　　一到春天，各式各樣的小番茄紛紛上市，比如春桃柿子、花生柿子等等。對于孩子來說，紅色食物是必不可少的，因為番茄紅素可以提升免疫系統的戰鬥力。而且小番茄那酸酸甜甜的味道，最适合孩子們的口味啦！

　　在春季水果之中有一位維生素冠軍，那就是桑葚。維生素尤其是維生素C是免疫系統的必要元素，體質低下很大程度都是缺乏維生素導緻的。因此多吃桑葚可以快速補充維生素，為孩子的免疫力提升添磚加瓦。

　　對于吃貨來說，春天=櫻桃。好看又好吃的櫻桃，恐怕沒有那個孩子不喜歡吃吧？櫻桃中所富含的微量元素和花青素可以幫助免疫系統快速滅殺入侵的細菌和自身代謝物，增強免疫力，效果一級棒！

　　孩子的健康是家長的責任，也是他們的财富。擁有健康才可能擁有一切。孩子的免疫力是家長關注的重點，也是日常生活中一點一滴建立起的。吃對了食物，孩子才能提升免疫力，才能更加茁壯的成長。這就是每一位父母最大的心願！

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