胎兒發育

　　胎寶寶胎長約34cm，胎重約1000g。雙頂徑的平均值為6.98士0.57cm，腹圍的平均值為21.81士2.12cm，股骨長為5.10士0.41cm。

　　胎寶寶的脂肪增多了，身體已經大得快碰到子宮壁了，現在的他越來越胖，可愛極了。如果你懷的是女寶，她的小陰唇已開始發育咯。而男寶寶的睾丸現在還沒有降下來。

　　此時胎寶寶此時已經長出了頭發，聽覺也得到了進一步的發展(完全形成是在孕8個月左右)。

　　胎寶寶的味覺開始形成，可以分辨出甜味或苦味了。嗅覺也形成了，并且掌握了尋找母乳的本領哦。

　　媽媽變化

　　懷孕27周，現在你的體重增長了大約6.4kg，宮高大約在22.5-27.5cm之間，腹圍大約在82-94cm之間。本周你的羊水大概已經到了700ml，肚皮繼續增大。由于身體負荷繼續加重，乳房脹痛、後背和腿部的疼痛感會變得更強烈，你會發現很難看到自己的腳趾，洗腳、系鞋帶也都開始成為難題。

　　準爸準媽必讀

　　1、頻繁胎動：這個時期的胎動會讓你感覺吃驚，有時候你的腹部會像波浪一樣滾動起來，或者鼓起一個小包，這可能是小寶貝在撅屁股或者動胳膊肘。現在是胎動高峰期，你要定檢測胎動，來感受寶寶的活動。

　　2、持續補充鈣和鐵：補鈣和補鐵一直是孕期的重要議程，現在進入孕晚期，鈣鐵的需求量也在增加。你要多吃瘦肉和牛奶，動物肝髒以及蔬菜，當然現在單靠食物已經不能滿足你和胎寶寶的的需要了，所以為你做産檢的醫生會開出一些補鐵和補鈣的營養藥物，你要按時服用。

　　3、多吃谷物、粗糧：從現在開始要多吃一點谷類和豆類，可以多吃一些綠豆、黑豆、還有一些新鮮的毛豆，用鹽開水煮來吃最好不過了。還有玉米，新鮮的玉米煮來吃，煲湯也不錯。孕晚期胎兒需要更多營養，補充蛋白質和維生素很重要，而且還可以預防便秘。

　　4、學習分娩知識：距離生産的日子越來越近了，你心中是否有點點擔心或害怕？那麼從現在開始學些一些分娩知識吧！現在開始你可以多看一下有關分娩知識的書籍或錄像，可以更多了解分娩過程。有條件的話，你可以參加一些分娩指導課，來消除你對分娩的恐懼。要知道，隻有你的身體和心理情況穩定，才更有利于寶寶的出生哦！

　　5、别忘記做“糖篩”：你在孕24-28周之内一定要進行妊娠糖尿病篩查，這樣才能在早期發現妊娠性糖尿病，千萬不能漏檢。如果你有糖尿病家族史、肥胖等症狀，要提前到孕20周左右進行糖篩。在平時生活中，你要注意控制糖和水果的攝入量，要知道，水果也并不是越多吃越好哦！

　　營養提示

　　1、這一周，寶寶的生長速度依然較快。胎寶寶身體的生長、孕媽媽的細胞修複等全部需要蛋白質和熱量。蛋白質在肉、魚、奶酪、蛋、豆類中含量最高，尤其是豆類含有均衡的蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B族、維生素D、維生素E以及鐵和其他礦物質，是孕期極好的營養來源。

　　2、從現在開始到分娩，應增加谷物和豆類的攝入量，因為胎兒需要更多的營養。富含纖維的食品中維生素B族的含量很高，對胎寶寶大腦的生長發育有重要作用，而且可以預防便秘。比如全麥面包及其他全麥食品、豆類食品、粗糧等，孕媽媽都可以多吃一些。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!