性生活的質量是提升夫妻之間感情的重要方法。其實夫妻之間性生活的質量不僅與男性的性能力有關，還與男性的性技巧有關。男性可以學習一些房事的技巧，可以立馬提升房事的質量哦。
一： 表達真誠的愛意
1： 當男人面對自己愛人的時候，要表達自己的愛意，即使是性生活的時候，也不能隻做，而忘了愛。常言道“女人因愛而性”，即使她是個女人，你也隻有讓她體會到了美好的愛情，才能讓她投入到性愛中，享受到性愛的激情。所以在正式性愛之前，先進行一些溫柔的愛撫、親吻，激起她的渴望，把愛情和性愛結合在一起，能夠激起女性的渴望，讓她享受性生活的無限快樂。
二： 給她多方位感官享受
1： 在性生活中，除了觸覺能激發女人的性欲外，聽覺和嗅覺也能起到一定的作用。所以在性愛前，不妨選擇一首她喜歡的歌，可以達到助性的作用。為了避免其他的氣味影響到性緻，還可以在卧室裡噴上香水。
三： 全掌撫摸她身體敏感部位
1： 試着用你的全手掌溫柔的撫摸她，撫摸她的脖子，褪，胳膊或者她的臉龐，相信會給她别樣的感覺。
四： 豐富多變的性愛姿勢
1： 單調的體位很難滿足欲女的口味，所以你需要一些花樣的性愛姿勢、性愛花樣，來滿足她的胃口。姿勢方面，可以嘗試女上位，因為女上位是最容易讓女性達到性高潮的體位，這種體位下，女性可以控制節奏、或者左右橫移，助力女性高潮。此時男人也不要隻顧躺着享受，要幫女性搭把手，用閑下來的雙手愛撫女性的胸部，給她多重刺激，讓她得到更多的快樂和激情。
五： 輕輕碰觸女人的肌膚
1： 你可以趁女人毫無防備的時候，偷偷在背後“襲擊”她，剛開始，她可能會被你吓一跳，或者反抗你，可當你慢慢地撫摸他時，她就會進入狀态，很陶醉的享受你給予她的溫柔撫摸。
六： 愛撫她的秀發
1： 女人都喜歡别人撫摸她的頭發，對那些留着直發的女孩子，你可以讓你的手穿入其中。如果她是卷發，撫摸就夠了，這樣就不會被纏住也不會很猛的拉開她的發髻。
七： 撫摸她的臉頰
1： 握着她脖子的後面然後用大拇指撫摸她的臉頰，同時注視着她的眼睛。也可以試着把手放在她的頭後面撫摸她的太陽穴，或者抱着她的胳膊或者大腿，撫摸她的肩膀或者膝蓋。
八： 美滿和諧的性生活對于
妻身心健康和延年益壽是有着非常重要的作用，但現實生活中并不是每個男人都有很強的性能力，這不但與一個人的身體素質和先天遺傳有關系，而且還與性生活保健和運用各種性技巧有關系。
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