福州6歲的小瑤瑤（化名），兩年多來反複鼻塞、流涕、鼻癢，每到季節變化時都會加重，曾多處求治，都得不到解決。
最近3天症狀加重，不僅鼻塞，流清涕、鼻癢，噴嚏連連，晚上睡覺還總是打鼾、咽癢。
家長帶她到福建省人民醫院兒科門診就診，艾斯副主任醫師了解到，原因出在——最近天氣熱，家裡開了空調，導緻變應性鼻炎加重。
予以口服中藥湯劑，以清宣肺氣，通利鼻竅為治法，結合院内制劑醒鼻凝膠滴鼻劑外用滴鼻，小瑤瑤症狀明顯改善。
艾斯副主任醫師介紹，鼻炎患者原本到了夏季應該會減少，可最近一段時間來，反而有增多的現象，症結就在空調上。
第一，空調沒清洗幹淨，塵螨、灰塵等大量過敏原，引起過敏性鼻炎發病；
第二，空調開得過低，容易着涼引發過敏性鼻炎。
家裡開空調，家長們注意：
1. 常做家庭衛生，2-3個星期清洗一次空調，勤洗、勤曬被褥、枕頭、衣服等。
2. 開空調後，最好先開門窗通風15分鐘再關上。
3. 空調不宜開過低，建議以26℃為宜。
4. 常開窗戶常通風，加強室内外空氣對流。
如何預防過敏性鼻炎？
1.飲食上，忌吃寒涼、生冷的食物（如冷飲），慎食魚、蝦、蟹，少吃辛辣、煎炸等刺激性油膩食物。
2.多讓孩子參加戶外活動，多曬太陽，增強抵抗力。
3.夏季三伏及冬季三九時，在專業醫生指導下，給孩子選用三伏貼或三九貼，比三伏灸或三九灸更溫和些，可起到扶陽補虛、防病保健的作用。
已患過敏性鼻炎怎麼辦？
1.先明确過敏原，可到醫院檢查，也可以通過觀察孩子來确定，如接觸或食用哪些東西時，鼻癢眼癢、打噴嚏、咳嗽等過敏症狀變得明顯。
2.當明确過敏原後，盡可能避免接觸過敏原，如在花開季節減少外出或戴口罩；對于塵螨過敏者，家長要做好家庭衛生，被褥、枕頭、衣服等要勤洗、勤曬。
3.日常生活中，清晨起床時注意保暖，可用手按摩迎香穴（鼻唇溝中，平鼻翼外緣中點處）至皮膚有熱感，再喝杯溫開水；大人不要在室内抽煙，天氣幹燥時可使用加濕器。
來源：福建衛生報全媒體記者：鄧劍雲/文
編輯：冰闊落
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