“學而不思則罔，思而不學則殆”，大家好！我是你們的好朋友思思。

　　相信很多高三生都經曆過讓自己難忘的一幕——高考百日誓師大會。今天，高考倒計時100天的沖鋒号已然吹響，這是一種精神的鼓舞，更是一場盛大的祝福。

　　作為陪伴大家一起學習、共同成長的好夥伴學而思培優也必須要送上最真誠的祝福。也請你們相信在這短短的100天裡，從來都不缺少逆襲的故事，因為乾坤未定，你我皆是黑馬。

　　沖呀！高考

　　你以為看完視頻就完了？那你也有點太不了解思思我了，沒點料可不行。

　　進入到高三沖刺階段的孩子們，總覺得自己跟不上老師的節奏，複習效率低，學習速度慢，其實，這個時候孩子們需要的不僅僅是一個“定心丸”，更是一個“加速器”，提升複習效率，紮實鞏固考點，穩步提高考試成績。

　　那麼在沖刺階段究竟如何“加速”，思思邀請了一批經驗豐富的“過來人”，看看他們決戰高考的那些硬核複習秘笈吧！

　　「掌握好複習的時間節奏」

　　在高考進入到倒計時100天的時候，很多孩子明顯地表現出不同于其他時候的焦慮情緒，容易亂了陣腳，突然間不知道該怎麼複習了，白白流失了很多寶貴的複習時間。

　　但越是艱難緊迫的時候，越是要沉下心來規劃好自己的複習節奏。

　　現就讀于清華大學的郭丹陽學姐，是2020年高考考生，關于高三下半年如何掌握好複習節奏，她這樣說：“時間節點上，從下學期開始到一模前，一定要盡量做到大知識塊上基本掃雷，因為一模是高三最重要的一次模拟考試，考查内容與高考範圍相同。”

　　丹陽學姐還給了學弟學妹們一個小提示，在做真題試卷的時候，一定要以高考時的認真狀态計時去做，千萬不要馬馬虎虎，因為這是最貼近你高考的題目，并且隻有往年的這幾套，做完了就沒啦，所以要穩定複習心态，越早進入到全仿真考試狀态越好，珍惜每一份高質量答卷的檢驗。

　　從一模到高考還有兩個月的時間，一定會出現你曾經會的知識點現在又忘記的情況，不要慌張，一方面通過持續做題保持考試狀态與答題手感，另外一方面迅速撿起遺忘的知識點。

　　特别要強調的一個時間節點是一模，做題慢一些的同學一定要把握好一模前後這一段時間多做套題，提高做題速度，查漏補缺。

　　「細化目标，提升有效學習率」

　　“區分有效學習和無效學習要依靠細化的目标”，來自北京大學醫學部的李華陽學姐這樣說。

　　我們之前采訪過的很多家長都反應過一種現象，“我們家孩子每天學習到那麼晚，考試成績完全和付出不成正比呀”。

　　放眼看去我們的學習延長了學時，但是學習的“水分”也變大了，如何針對性地提高複習效率成為現階段的燃眉之急，特别是在沖刺的這個關鍵時刻，每一分鐘時間都應該花在刀刃上。

　　針對上述問題，華陽學姐給了大家一些非常實用的建議：

　　“目标為有效學習提供基本條件，這樣的學習狀态是有益的、是可取的。

　　但是我們要警惕的不是睡覺和打遊戲這種顯性的時間消耗事件，而是那種最不易察覺的無效學習，反複刷題、改錯時抄題，都可能屬于無效學習。

　　區分有效學習和無效學習要依靠細化的目标，比如我考前語文作文的目标主要在提升審題準确性，而非積累素材，所以我主要複習整理的就是各類題型的審題方法，老師發的補充素材就選擇性取用。

　　一般來說，資源總比問題多，根據目标确定重點學習内容、合理取用資源，才是最有效的學習。”

　　越是在關鍵和時間緊迫的時候，我們越要知道自己的目标是什麼，并且還要細化學習目标，找到複習的核心抓手，聚合重點資源去集中解決主要矛盾，讓複習不再是一種随大流的學習行為。

　　「研究标準答案和評分标準」

　　不論我們做過多少套卷子，總結過多少種易錯點，我們會發現解題思路“萬變不離其宗”，解題邏輯是有規律可循的，這種不易被我們輕易發現的“隐藏的邏輯”，也就是高考試卷中評判你答題得分的标準。

　　如果能研究透這套标準，我們就可以進行“踩點式”的精準答題了，是不是聽着很興奮，但又覺得非常不真實，但總有人能夠打破不可能。

　　賈南山學長是2020年北京市高考的考生，高考數學考取了滿分。其實，滿分不僅僅是一個數字，背後更代表着一套嚴密的做題邏輯、豐富的解題方式和答題技巧。你知道和掌握的方法越多，可以驗證答案準确性的方式就越多，速度也就越快。

　　大家會不會在學習過程中遇到這麼一種情況，答案上的知識點明明你是知道的，但就是不得分，為了解決大家的這種困惑，南山學長也給到了相應的建議：“研究标準答案和評分細則。道理很簡單，評分細則上明确告訴了你哪句話得分，哪句話不得分。所以研究大考（如一二模）的标答和評分細則，可以在最後的沖刺階段進一步規範我們的書寫過程，讓我們的解答更符合高考判卷老師的要求。”

　　如果我們已經知道哪些是得分點就可以在你的知識庫中随意調取标準答案了，聽着容易，但是這需要我們不斷地歸納總結，才能有這種靠近标準答案的“第六感”。

　　「高效利用錯題，提升複習效率」

　　思思猜現在很多高三的孩子們一定人手一個錯題本吧，與錯題相愛相殺。

　　雖然說錯題本的目的是為了不在同一個知識點上摔跟頭，但很少有人能夠做到錯題隻錯一次。或許不是我們對待錯題的态度有問題，隻是現在整合錯題的方式不适用于當下的複習狀态。

　　針對錯題的高效整合與利用，北京大學光華管理學院的劉雲沖學長也拿出了自己壓箱底兒的複習寶典——錯點本。

　　傳統的錯題本通常會要求我們抄下或貼上錯題，這樣無形之中就增大工作量，往日翻看時也需要反應一會，才能看出當時自己怎麼錯的，究竟哪裡出了錯，既費時又費力，對于理化生三科的劉雲沖學長向大家強烈安利錯點本。

　　“這個錯點本怎麼寫呢？就是你每刷一道題，比如你抱着五三刷一下午，就把你錯了的題錯在哪裡記下來，一點一點地寫在本上，比如說三模裡我錯了一道生物題，錯點本上我會這樣寫：不能說取根尖分生區，隻能說取根尖，分生區要在顯微鏡下找。”

　　同時，錯點本随着大家的做題量上來之後優勢就更為明顯了，工程量過于浩大，錯題本幾乎是無法完成的，但錯點本就不怎麼費時間，即做即寫，把它時時刻刻擺在桌上就可以，希望雲沖學長的這個方法能夠對大家的複習帶來幫助。

　　「調整好心态積極備考」

　　正如王安石所說：“盡吾志也而不能至者，可以無悔矣，其孰能譏之乎！”

　　拼盡全力之後，我們便不再後悔，放平心态，迎接挑戰。

　　現就讀于清華大學的吳天淇學長，在采訪中說到：“等到了高三下半學期，心态比努力更重要。平時成績不好，高考逆襲者比比皆是。所以，不到最後，不言放棄。”

　　高考讓我們的身心都處于“拉鋸戰”的狀态下，除了拼實力，更是在博心态。

　　而我們需要做的是在這種高壓狀态下保持一種相對平穩的心态，将3年儲備的實力，爆發在關鍵時刻。

　　同時，現在已經漫步在北大燕園的王君宇學長也給了大家一些調整備考心态的方法。

　　“至于生活與心态的調節，我給大家的建議就是不要沉迷于娛樂，但也不要完全抛棄娛樂。适度的娛樂有利于身心的放松，從而促進下一個階段的學習。

　　建議大家利用大考之後的休息時間爬爬山散散步，讓較長時間緊繃的身心放松開來。

　　另外，電子産品（如手機、電腦）在非必要的情況下最好每天限制一個使用的最長時間，在學習的時候遠離它們，在休息的時候再使用它們。将學習與娛樂徹底分隔開來有助于集中精力，最大限度提高學習效率。”

　　梁實秋說：“沒有人不愛惜他的生命，但很少人珍惜他的時間。”

　　經過與疫情的搏鬥後，思思相信大家對于時間與生命也有了重新的定義，珍惜時光，亦能不負生命。抓緊高考前的這最後100天，讓每一分付出與耕耘都成為值得。

　　艱難的路不是每一個人都有資格走的，而你們卻堅持到了最後，學而思培優仍然是大家最堅強的後盾，陪伴大家到高考的最後一刻，抱着勇者無畏的心态向前沖吧，畢竟“彪悍的人生不需要解釋”！

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