#夏日生活打卡季#白玉菇屬于傘菌目,口蘑科、白蘑屬,是一種珍稀食用菌。通體潔白,晶瑩剔透,給人一種全新的視覺效果。在口感表現上更為優越,菇體脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品味的美味佳肴。有鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效。白玉菇含蛋白質比一般蔬菜高,必需氨基酸比例合适,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。

其實,菌菇類做湯是比較鮮美的,有句話說得好“營養全在湯裡邊”,一點也沒錯。很多人做湯,隻是喝湯,從來都不吃菜,我想他們肯定知道營養全在湯裡邊。今天我用白玉菇做一道白玉菇番茄雞蛋湯,食材簡單,做法也簡單,接下來跟我一起來看一下如何去制作吧!

【所需食材】
主要食材:白玉菇、雞蛋、番茄、小蔥
輔料:食用油、鹽、雞精、蚝油、香油
【制作過程】
1.番茄切十字,用開水燙一下,剝去番茄皮,切成片備用。

2.白玉菇掰去老根洗淨、小蔥切成蔥花,一起備用。

3.鍋中倒入适量的油,油熱,放入番茄翻炒,炒出番茄汁,再放入白玉菇一起翻炒1分鐘。

4.鍋中加入兩碗清水,适量鹽與雞精,半勺蚝油調味,煮2分鐘。

5.将提前打散好的雞蛋液淋入鍋中,煮30秒,雞蛋液差不多熟了。

6.出鍋前再淋入少許香油,撒上蔥花,即可出鍋享用啦。

這道湯看起來讓人非常有食欲,顔色搭配惹人注目。說句實話,我是第一次用白玉菇做湯,沒想到成品讓我非常滿意。喝一口湯,湯是非常的鮮美,因為用番茄炒制出來的,就是“酸甜鮮”的口味,别的湯跟它對比,果然還是菌菇類的湯更美味。有愛喝湯的小夥伴可以去嘗試去做這道湯哦,估計你喝過一次就會再喝第二次,實在是太鮮美了。

【雪兒美食小貼士】
1.開水燙西紅柿外皮時,不要燙太久,兩分鐘即可。
2.雞蛋液最好在水開的時候下鍋,這樣的雞蛋花打出來很漂亮。

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