tft每日頭條

 > 母嬰

 > 番茄白玉菇湯的做法寶寶

番茄白玉菇湯的做法寶寶

母嬰 更新时间:2026-02-25 01:00:12

  #夏日生活打卡季#白玉菇屬于傘菌目,口蘑科、白蘑屬,是一種珍稀食用菌。通體潔白,晶瑩剔透,給人一種全新的視覺效果。在口感表現上更為優越,菇體脆嫩鮮滑,清甜可口,是極具品味的美味佳肴。有鎮痛、鎮靜、止咳化痰、通便排毒、降壓等功效。白玉菇含蛋白質比一般蔬菜高,必需氨基酸比例合适,還有多種微量元素等人體必需物質,為起到良好的保健作用應長期食用。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(1)

  其實,菌菇類做湯是比較鮮美的,有句話說得好“營養全在湯裡邊”,一點也沒錯。很多人做湯,隻是喝湯,從來都不吃菜,我想他們肯定知道營養全在湯裡邊。今天我用白玉菇做一道白玉菇番茄雞蛋湯,食材簡單,做法也簡單,接下來跟我一起來看一下如何去制作吧!

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(2)

  【所需食材】

  主要食材:白玉菇、雞蛋、番茄、小蔥

  輔料:食用油、鹽、雞精、蚝油、香油

  【制作過程】

  1.番茄切十字,用開水燙一下,剝去番茄皮,切成片備用。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(3)

  2.白玉菇掰去老根洗淨、小蔥切成蔥花,一起備用。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(4)

  3.鍋中倒入适量的油,油熱,放入番茄翻炒,炒出番茄汁,再放入白玉菇一起翻炒1分鐘。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(5)

  4.鍋中加入兩碗清水,适量鹽與雞精,半勺蚝油調味,煮2分鐘。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(6)

  5.将提前打散好的雞蛋液淋入鍋中,煮30秒,雞蛋液差不多熟了。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(7)

  6.出鍋前再淋入少許香油,撒上蔥花,即可出鍋享用啦。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(8)

  這道湯看起來讓人非常有食欲,顔色搭配惹人注目。說句實話,我是第一次用白玉菇做湯,沒想到成品讓我非常滿意。喝一口湯,湯是非常的鮮美,因為用番茄炒制出來的,就是“酸甜鮮”的口味,别的湯跟它對比,果然還是菌菇類的湯更美味。有愛喝湯的小夥伴可以去嘗試去做這道湯哦,估計你喝過一次就會再喝第二次,實在是太鮮美了。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(9)

  【雪兒美食小貼士】

  1.開水燙西紅柿外皮時,不要燙太久,兩分鐘即可。

  2.雞蛋液最好在水開的時候下鍋,這樣的雞蛋花打出來很漂亮。

  番茄白玉菇湯的做法寶寶(白玉菇番茄雞蛋湯)(10)

  感謝大家看完我的分享,如果‬你有‬更好的提議,可以在評論區給我留言哦。‬小編‬在用心‬做好‬每道菜‬,親身嘗試‬後‬為大家‬分享‬菜譜‬,如果你也喜歡我的‬分享‬,那就請給我留個關注,點贊 收藏 轉發一下吧,下期我會繼續更新美食哦!

  ,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved