正常女性，每個月經周期卵巢都會排出一個成熟卵子，隻有卵子成熟且順利排出，才會受孕。那監測排卵，就是動态監測卵子長大、成熟、排出的過程，有助于我們準确找出排卵期，提高受孕率。今天讓我們一起了解以下備孕過程中關于監測排卵那些事兒。

　　基礎體溫法

　　排卵後基礎體溫會升高0.3-0.5℃，對于排卵有一定的指導意義，但是基礎體溫影響因素較多，測量基礎體溫時需注意以下要點。1.溫度計為普通水銀溫度計，每晚臨睡前将水銀柱甩至35℃以下，放置床邊2.每晨睡醒後即刻測量舌下體溫5分鐘3.測量前不要有翻身、起床、大小便、吸煙、飲食、說話等一切活動 4.保證充足睡眠，至少6小時以上

　　供精粘液法

　　排卵期女性分泌物會随激素的變化而發生變化，表現為宮頸粘液增多，透明，呈蛋清樣拉絲狀。當女性出現此類分泌物時，提示在排卵期。

　　但也有缺點：不能精準計算排卵日。

　　排卵試紙監測法

　　此法是女性朋友們最常用的，比較經濟、方便，自己在家即可操作。一般從月經幹淨後3天開始測。

　　尿液中的LH會在排卵前24-48小時内出現峰值，會使排卵試紙呈陽性反應，但準确率約為60%。

　　在這要特别提示：使用排卵試紙不一定出現強陽就是排卵，一定要連續監測，由陰性到強陽再到陰性，才可以提示有排卵。有的患者測到強陽，就誤認為自己有排卵，是錯誤的，因為有一種疾病，多囊卵巢綜合征，本身患者體内LH水平偏高，所以在任何時候測LH試紙都會呈陽性。所以姐妹們注意啦？測到陽性，不一定就是有排卵哦！

　　超聲監測法

　　目前不孕不育門診最常用且比較準确的方法，一般從月經第8-10天開始監測，當卵泡在14mm以下時，3-4天監測一次，＞14mm時，每2天監測1次，＞18mm時，每天監測一次，直至排卵。

　　此法優點是可以全面監測卵泡生長發育到排卵的過程，缺點是得自行不能操作，得頻繁往返于醫院。

　　性激素監測法

　　抽血監測：此法一般與B超監測、LH試紙配合使用，當出現尿LH峰後，需要抽血評估LH具體數值以及雌激素、孕酮水平，以便更好的指導同房時間。如果孕酮值大于5ng/ml，提示有排卵。

　　醫者按

　　1.選用基礎體溫方法的，可于體溫升高後選擇同房；（适用于月經規律者）

　　2.選擇宮頸分泌物的：可在觀察到有明顯的蛋清樣、拉絲狀白帶時，選擇同房；3.選擇排卵試紙的：當測到陽性時，可以當天同房，隔天再同房1次。4.選擇超聲監測：當超聲提示卵泡直徑大于18mm時，提示卵泡發育成熟，提示即将排卵，我們一般指導患者可以每日同房或者隔日同房。當然，在臨床中，我們也不僅僅局限于一種方式，大家有條件的話可以根據自身情況選擇适合自己的方法。

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