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春季的時令水果是什麼

知識 更新时间:2024-10-05 23:19:54

  1、菠蘿:菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用,适當食用對腎炎、高血壓病患者有益;菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用;

  2、芒果:芒果果實營養價值極高,含有糖、蛋白質、鈣、磷、鐵等營養成分,均為人體所必需;

  3、櫻桃:它營養豐富,豐含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素;

  4、蘋果:蘋果營養豐富,有糖類、有機糖、果膠、蛋白質、鉻、磷、鈣、鐵、鉀、鋅和維生素A、維生素B、維生素C及纖維,另含蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素等營養素;

  5、梨:梨含有豐富的水分、葡萄糖、果糖、蔗糖、鈣、磷、鐵、維生素C;此外,梨還含有一定量的蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2 及蘋果酸等;

  6、草莓:草莓含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸、鈣、磷、鐵等礦物質。

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