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喝蒙牛乳酸菌有什麼好處

知識 更新时间:2025-08-22 06:58:31

  主要有以下好處:

  乳酸菌主要功能是分解乳糖及蛋白質,幫助消化吸收;乳酸菌能夠使腸胃中有益菌增加,抑制有害菌的生長,以減少毒素産生,強化腸胃道機能、預防慢性疾病;乳酸菌具有促進 腸胃蠕動的功能,有利于改善便秘的現象;乳酸菌在腸内發酵後,會産生b群維生素,有益人體健康。

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