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每天喝多少紅酒合适

知識 更新时间:2025-02-02 23:52:45

  醫生與釀酒師建議紅酒的飲用量為男性每人每天:300到400毫升,女性每人每天:200到300毫升 最為适合。

  健康的酒量: 除非對酒精過敏的人,滴酒不沾并不是保守健康的方式,因為我們的身體自身有一定的解酒能力,隻要是不超過這個量,酒精并不會給身體造成影響。健康的時間: 喝酒的最佳時間是在晚上7點至9點半,這段時間人體肝髒中乙醇脫氫酶的活性升高,精酒更容易被代謝掉,但9點半之後,越往深夜,肝髒的解酒能力越低,因此晚上盡量不喝。健康的方式: 不要空腹喝酒,如果尚未掌握葡萄酒的配餐技藝,可以用一點芝士來配酒,無論哪一種葡萄酒,和芝士搭配在一起都會揚長避短。

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