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全麥面包能降糖嗎

生活 更新时间:2024-11-20 17:39:17

  1、全麥面包與精制的白面包相比,其中的膳食纖維含量更高,能夠緩解血糖高帶來的饑餓感。

  2、是高血糖患者要注意,在吃了全麥面包之後,面條,米飯類的主食攝入量就要相應的減少,血糖高還要注意日常不要隻進食單一主食,最好混合飲食。澱粉類含量高的食物一定要限量,比如土豆、芋頭,番薯,燒餅等。

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