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冷暴力怎麼辦

知識 更新时间:2024-08-12 19:19:21

  1、首先要看清自己内心真正的需要什麼。再做決定,說先開口都無所謂,但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。

  2、堅定自己的立場,不要被對方的憤怒、吵架和挑釁所影響。一定要堅持住自己的底線和原則。既然不關心你,對你冷暴力,又何必要争吵。選擇回避和離開才是最好的選擇。

  3、在生活中學會做讓自己快樂的事情,工作也用心做,這樣才不會亂想,這樣才會讓傷害孩子和他人。有的人為了宣洩情緒會采取報複,打罵孩子,或報複社會。

  4、當你承受不住冷暴力,可以向你的親朋好友去傾訴。傾訴可以使你緩解内心的壓抑,别人的幫助和建議也許讓你更客觀地對待這件事情。

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