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無糖芝麻糊的好處

知識 更新时间:2024-10-02 11:50:36

  無糖芝麻糊的主要原料是芝麻,以下是芝麻的功效:

  1、中醫認為,芝麻味甘、性平,有補血、潤腸、通乳、養發等功效,适于治療身體虛弱、頭發早白、貧血、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。

  2、芝麻有養顔保健和使白發變黑的功效,芝麻中的維生素E非常豐富,可延緩衰老,并有潤五髒,強筋骨、益氣力等作用。

  3、無糖芝麻糊的熱量要比含糖的芝麻糊熱量低一些, 而芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽堿、肌糖,因此芝麻吃多了也不會發胖。在節食減肥的同時,若配合芝麻的食用,粗糙的皮膚可獲得改善。

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