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黑枸杞泡水喝去火嗎

知識 更新时间:2025-04-04 07:02:07

  黑枸杞是枸杞的一種,是具有溫補性的,黑枸杞泡水喝量大的話是會上火的。

  1、要知道黑枸杞也是枸杞,是野生枸杞的一種,滋補作用比紅枸杞強,所以吃多會上火。

  2、黑枸杞含糖量比較低,單個重量比較輕,食用标準不能按紅枸杞的食用标準,紅枸杞成人每天20克左右,黑枸杞成人每天3-5克就可以了。

  3、根據個人體質不同,正常情況下成人每天3-5克是不會上火的,如果是易上火體質或者身體有重炎症時期,可以減少食用量或者暫時停止食用,避免上火。

  黑枸杞是枸杞的一種,屬于溫補性的,正常成人每天3-5克是不會上火的,如果喝的量大也是會上火的,請根據自己身體在每天3-5克的基礎上調整自己的服用量。

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