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火鍋裡放什麼蔬菜好吃

知識 更新时间:2024-09-03 08:20:05

  1、土豆片:作為中餐最家常的一道菜,深受很多人喜歡,尤其是小孩子。家常菜土豆在火鍋界是出場次數頻率較高的一道素菜。口感:可脆可軟,全憑個人喜好。營養:土豆富含各類維生素,膳食纖維,以及蛋白質,澱粉。可以抗衰老,通便排毒,防中風,和胃健脾,還能瘦腿。

  2、香菇:又名花菇,香信,是世界第二大食用菌,也是我國特産之一,在民間素有“山珍之王”之稱。平日裡頗受人喜歡,所以很多人吃火鍋也不忘點它。口感:軟滑清嫩。營養:香菇富含維生素B、維生素D原、鐵、鉀等,是高蛋白、低脂肪的營養保健品。主治食欲減退

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