女性夏天喝天然綠茶,玫瑰花茶,檸檬茶,蜂蜜柚子茶,菊花茶,金銀花茶。綠茶的功效有很多,不僅能降脂減肥,還有防癌、抗衰老、殺菌等多重作用。不過,對于身體比較瘦弱或者體虛的人,不宜喝綠茶。玫瑰花具有天然的馨香,且具有排毒、活淤化血的效用,是許多女性較為喜愛的。特别是對于經期有痛經現象的女性,可以喝适量的玫瑰茶緩解。
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