作是生活中很常見的一種現象，常常聽到有人講，為什麼那麼作啊？
無論是别人是自己，有時候都控制不住想要作一下
那麼到底什麼是作呢？有些人給出的意思是：
無端生事、胡攪蠻纏、無理取鬧、難以伺候
而且比較情緒化、想法非常多、容易心血來潮
這些詞語是不是很熟悉？想想看有時候是不是時不時就作一下。
以前的時候不是很在意，後來慢慢學習到一些專業的心理學知識，才發現作的背後其實是一種心理需求
比如有些孩子就是喜歡做一些違反常規的動作，或者讓大家覺得很讨厭的動作
背後的需求可能是需要獲得大家的關注
比如我爸想吃什麼不直接說出來，非要透過發脾氣的方式
背後的需求是需要自己的想法被在乎，但是卻怕被拒絕，所以用發脾氣的方式引發關注
比如某些女孩一進入戀愛關系，就開始一系列的無理取鬧
比如24小時查崗，必須及時回複，或者有什麼想法不直接說，你必須猜到她的想法，背後的需求就是需要更多的愛和寵溺
再比如有時候别人做了一些事，我們不滿意，覺得那不是我們需要的
别人不做了我們還是不滿意，覺得一點都不主動；别人等着我們吩咐再去做，我們還是覺得不滿意；覺得一點主見都沒有，搞得别人四分五裂
背後的需求可能是常常對自己不滿意，需要獲得更多的肯定，但是後果卻是越作越讓人遠離，越作越讓人無法招架
到最後可能不但無法滿足背後的心理需求，還有可能作到關系破裂
所以我們想要滿足背後的心理需求，必須選擇正确的方式，當然作也可能是一種防衛機制
我們怕被拒絕、或者害怕被傷害，不得不用作來解決這些心理需求
但其實隻要我們意識到了，我們就需要開始選擇用正确的方式
比如嘗試着表達我們内在真實的需求，我希望你抱抱我、我希望你肯定我
你這樣說我會很難過、我希望你可以多給我一些鼓勵
當然也許對方get不到我們的點在哪裡，或者無法意識到這些問題
但有一個好的開始是，你在做正确的事情，你開始練習着不懼怕表達内心真實的想法
你開始為着一些好的結果在做努力，當對方沒有反應的時候，也學習對自己說，我已經很棒了，起碼我突破了我自己
我想當繼續用正确的方式的時候，不去指責對方、不去給對方顔色看看，慢慢的做好我們自己、管理好自己的情緒
正确的表達和釋放對對方的愛，慢慢的我們也會影響對方，而且當我們越能夠正面表達的時候，通常别人都會正面回應……
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