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怎麼樣才能讓頭發長呢

知識 更新时间:2024-09-13 22:14:45

  1健康飲食:多吃富含蛋白質的食物,多吃深綠色蔬菜,三文魚,雞蛋,豆類,堅果和奶制品。

  2、勤梳頭發:促進頭部血液循環,增強頭皮細胞的活力。

  3、頭皮按摩:幫助頭皮角質的代謝和死皮細胞的脫落,加快頭發生長速度。

  4、減少對頭發的傷害:少用卷發棒和電吹風,避免燙染發。

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