20度。冬天卧室空調的溫度保持在20度左右低最為合适的，如果在高于20的情況下，溫度會過高，時間久了室内環境也會變得高溫幹燥。同時，如果室内溫度過高，和室外形成較大溫差的情況下，非常不利于我們身體健康，從室内到室外或者從室外到室内，都會因為溫差過大而加重感冒或者身體不适的風險。而且空調設置溫度過高也不利于壓縮機的運行，會降低壓縮機的使用壽命。
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