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蝦怎麼給孩子吃最好

健康更新时间:2024-08-02 04:27:52

孩子們放周末回家，飲食上要吃些清淡又營養的美食。正值秋季滋補的最佳時節，媽媽們都瞄準了營養價值很高的青蝦仁。

蝦怎麼給孩子吃最好（秋季吃蝦正當時）1

南美青蝦仁，肉質緊緻，口感爽滑細膩，Q彈可口~鹹中帶甘甜，低縮水率，洗出來是一大盤，炒出來也是一大盤，好吃到完全停不下來！是孕婦小孩寶寶補充優質蛋白質的首選~而且價格非常可愛哦。

蝦怎麼給孩子吃最好（秋季吃蝦正當時）2

青蝦仁是一種常見的食材，營養價值非常的豐富，食療功效也非常的好，下面夢嘗客教你“蝦”吃，每到菜肴都很美味哦~

蝦怎麼給孩子吃最好（秋季吃蝦正當時）3

豌豆蝦

蝦怎麼給孩子吃最好（秋季吃蝦正當時）4

原料：豌豆，青蝦仁，蔥，鹽，白胡椒粉，糖，水澱粉

做法：

1、豌豆撥開用水焯燙好盛出備用，北極蝦去皮後調入1克鹽略微腌制；

2、炒鍋燒熱後，倒入适量油，待6成熱後，放入豌豆翻炒1分鐘；

3、再放入蝦仁翻炒均勻，調入鹽，糖與白胡椒粉等調料繼續翻炒片刻；

4、最後，倒入提前備好的水澱粉，翻炒半分鐘即可出鍋。

大蝦沙拉

蝦怎麼給孩子吃最好（秋季吃蝦正當時）5

做法：

1.薯片、煮好的青蝦仁，備用。

2.芒果，黃瓜，牛油果取出果肉，切成小丁（黃豆那麼大）。

3.将牛油果丁，芒果丁，加入沙拉醬加點黃豆大點芥末（或濃稠酸奶加少許鹽）放在一起攪拌均勻。

4.牛油果沙拉拌勻後，用勺子把沙拉舀到薯片上，放一隻蝦仁裝飾。

高調，奢華，清新有内涵。孩子周末回家，你不露一手？

【今日話題】▼▼▼

＃這兩種美味你家孩子更喜歡哪道呢？＃

我是夢嘗客，飽覽詩書，卻愛徒手扒蝦。不美味不吃，沒特點的不吃，天生挑剔又講究。一生放蕩不羁愛自由，喜在江湖走一走，喝酒吃蝦交朋友。

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