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杠鈴深蹲可能對身體有哪些傷害

知識 更新时间:2024-07-23 03:16:08

  杠鈴深蹲可能對身體有對身高有一定的影響,使骨骺線提前閉合的傷害,如果練習杠鈴深蹲的姿勢錯誤,易導緻膝關節韌帶拉傷、肌腱勞損、骨膜磨損等。不僅會出現腰痛,還會有膝蓋疼痛的現象。

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