蜜棗、紅豆、桂花、葡萄幹、排骨、豬肉、赤小豆、黑豆、紫菜、蘆筍、蝦仁、豆皮等。
粽子功效:
1、補益氣
一般臉上沒有什麼起色或者是沒有紅潤,手腳容易冰涼的人可是食用粽子,能夠改善目前的症狀。
2、暖胃
粽子具有中和胃酸的作用,進而緩解胃痛。
3、去脂降血壓
食用粽子使血壓更易控制,使毛細血管擴張,血液黏度降低,微循環改善。它能軟化和保護血管,降低體内的血脂和膽固醇。
4、健脾
脾胃較虛弱的人可以食用粽子,可以改善食欲不振、疲乏的情況。
5、養陰補虛
肺腎陰虛或者是久病體虛的人較适合食用粽子,可以改善目前的情況。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!