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怎麼才能改掉結巴

知識 更新时间:2025-01-10 22:27:13

  口吃,俗稱結巴,是指講話不流暢、阻塞、重複。從生理表現上說,主要是由于呼吸肌、喉肌及其它與發音有關的器官緊張與痙攣所造成的。改掉結巴的方法有:進行心理治療、練習胸腹式呼吸、多說話去突破自己等。一定要多說話,千萬不要因為口吃而逃避說話,越逃避就越害怕說話,口吃就越厲害。正确的做法是帶着緊張感去說,緊張歸緊張,說歸說,慢慢的,心裡就會平靜下來。

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