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如何安排九年級的時間

知識 更新时间:2025-08-22 01:23:31

  1、不要錯過入眠時機,初三學生一般理想的就寝時間是晚間11時到12時左右,即使偶爾晚睡最好不要超過一點或兩點。

  2、初三學生睡醒的時間影響起床後的精神,将鬧鐘調在90分鐘的倍數加上入眠所需時間便是理想的起床時間。

  3、早晨安排英語和語文的學習。早讀質量高,最好抽出20至30分鐘進行科目的背誦。

  4、有規律的午休,保持充沛的學習精力,提高學習效率。

  5、下午的課程一般都是副科,此時間段比較适合複習。複習基礎知識,攻破一些疑難雜症題。

  6、晚自習是完全屬于同學們自己的時間,可以自由支配,晚上是更适合攻破弱科的時候。

  7、每次學習最好在30至60分鐘,至少20分鐘,最多不超過100分鐘。

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