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産後紅糖沖多少量

知識 更新时间:2025-02-26 19:29:25

  産後七天内每天喝300毫升的紅糖水即可,這個量能夠增加血容量,還能補充身體所需要能量。

  産後喝紅糖水的确是有活血養顔功效,但是千萬不能喝一個月,一般來說産後十天内每天喝一兩次比較适合,之後偶爾喝一兩次即可。因為喝太多紅糖水容易引起頭暈目眩、口幹舌燥,嚴重還會引發便秘,所以産後不宜長期喝紅糖水。

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