大姨媽期間可以适量吃些猕猴桃,月經期是一個特殊時期有些女性會出現食欲不振的問題,可以适當吃些水果。猕猴桃含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素C、A、葉酸、果膠等營養成分.月經期的女性适量吃些猕猴桃可幫助消化、清除體内有害代謝物、促進食欲。
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