護膚、補水、補充膠原蛋白,多吃維生素C和維生素E食物可以改善曬斑和雀斑。但要徹底消除雀斑,比較難。多喝水,随身攜帶噴霧,皮膚缺水會造成色素的沉澱形成色斑,所以經常保濕是非常重要的。
做好防曬措施,紫外線對皮膚的損傷是很大的,光照下黑色素的産生速度極快,會沉澱在皮膚内層形成色斑。可以喝檸檬水,檸檬中含有豐富的維C,具有較好的美白祛斑功效。多吃維生素C和維生素E食物,可以幫助細胞代謝皮膚内的色斑色素沉着,從而達到祛斑的效果。洗臉的時候在水中滴一點食用醋,醋是有減輕色斑的作用。
好的生活習慣能夠有效地預防和減少因為後天因素出現的色斑,維護水嫩肌膚。臉蛋需要呵護,注意一些很簡單的細節,堅持下去,就一定能夠擁有一張光潔嫩白的臉。
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