1、黃瓜纖維豐富、嬌嫩,食用能促進排洩腸内毒素;
2、吃黃瓜還可降低血脂;
3、黃瓜中的丙醇二酸可以減肥;
4、鮮黃瓜的黃瓜酶是很強的活性生物酶,能有效促進機體新陳代謝,促進血液循環,達到潤膚美容;
5、 黃瓜具有攝取身體多餘熱量的作用,還能消除皮膚的發熱感,使發熱皮膚平穩,同時排除毛孔内積存的廢物,去除褐斑,特别對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更适宜。
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