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吃水果吃飽了會胖嗎

知識 更新时间:2024-12-02 20:56:13

  不會胖。水果的功效主要是為人們提供豐富的膳食纖維,還有維生素以及其它營養。吃草莓能培養耐心,因為它屬于低矮草莖植物,生長過程中易受污染,因此,吃之前要經過耐心清洗。吃香蕉能幫助内心軟弱、多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持平和、快樂的心情。

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