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如何開啟美好的人生

生活 更新时间:2024-12-27 18:49:50

如何開啟美好的人生(如何啟動人生的好運)1

世界會按照你潛意識的所想來運作。運氣就是潛意識的一種感召力,而調整自己的心念,就可以提升自己的運氣。

從人類曆史當中來講,我們都很熱衷于提升運氣,感召好運。即使不說出口,你我仍然覺得運氣這個東西好像存在,至少對很多人來說,相信有運氣,總比沒有好;

從自證預言的角度,隻要我們内心純正統一于正面的想法,那麼我們必然就會透過吸引正面的事物感召來好運。

同樣的自證預言也代表了,如果你的大腦覺得我想要好運,但是你的潛意識不相信,你便不一定會感召來好運。

這也就意味着真正決定一切的,是潛意識裡,你相信什麼?潛意識的信念才會成為是否擁有好運的重點。

懷爾德曾經說過:發現自己真正想要的東西,就可以免去無盡的困惑和浪費的精力。

所以,想要啟動潛意識的好運,需要弄清楚自己最想要的東西,才會在内在世界啟動更強大的創造力和感召力。

你越坦誠的承認自己内心真實的感受,潛意識越清澈,内心就越有秩序,就越來越能找到立足點。請你知道,所有人在找到内在堅定信念之前,都會經曆猶豫不決或者退縮恐懼,以及行動過後,有時候卻發現無效的過程。

所以要意識到,當前如果有迷茫,有卡點,這是正常的,每個人都會有這個過程。

然而在這些迷茫卡點猶豫背後,一定有一件事是可以去慢慢看清楚的:

你最想要什麼?你最想要義無無反顧的去堅持什麼?

如何開啟美好的人生(如何啟動人生的好運)2

我們的生活是一系列持續行動所創造的結果。在持續行動的過程裡,你做出的每一個選擇越清晰,越明确,就越有覺察力,你的每一次選擇,都是自己在告訴世界:我要成為一個什麼樣的人。畢竟你越含糊其詞,就越混沌,就越碌碌無為和沉淪。

這個時代所有的媒體都在做一件事,搶奪我們的注意力,所以注意力系統是當今最珍貴的系統,要讓好運更多,内心清晰,就請善用你的注意力。這意味着我們需要保持覺察力,讓眼睛、耳朵和内心有新的合作方式。

當你内心有更加清晰的目标,你的注意力就會聚焦在實現目标上,這樣的話不管前路有多麼的不可預知,你都能夠有一個内心的錨定點。

同時,這個過程需要我們辯證去看待完美主義。完美主義有利有弊,它既是幫助我們進步的非常大的推動力,同時一旦失去平衡,就會成為高級的自虐。有人太想把事情做到極緻,以至于一開始就設定了很多的标準,看起來有高标準,其實也有一個驅動力,就是恐懼,害怕自己做得不夠好。

所以,破壞性的完美主義會造成自虐,阻止你嘗試新東西,因為它會預設出所有的危險,并且對于很多細節保持挑剔;

與之相對應的就是建設性完美主義,這代表你願意給自己留出犯錯誤的空間,同時肯定自己獨一無二的潛力。

建設性完美主義幫你避免一個陷阱,就有很多時候我們會覺得一切要準備好,才會去行動,一切要足夠完美,我才會去行動;但事實上我們得提醒自己一點,完美可能是一個自我抗拒的陷阱,更重要的其實是進步,而且從微小的進步開始。

微小的進步也要從【跳出正面思考的卡點】入手。相信很多人都意識到過,我們的大腦每一秒鐘都有上千個念頭在播放,而我們作為人很容易被大腦中的某一些雜念拉着走,使得自己無法處在當下。

這就好像一個失戀的男人或女人。當被自己心愛的人欺騙以後,TA會廣泛化自己的傷痛,會覺得這個世界就沒有再愛自己的人了,這就是典型的創傷後局限性的觀念。的确,這個世界并沒有百分百的好,我們不需要刻意欺騙自己,但是如果你為了不欺騙自己,就拒絕所有的好,這也是一種不全面的看法。

我們要承認這個世界是有好有壞的,是有不完美和殘酷的,但是你如果始終聚焦在這個世界不完美,你也會活得不開心,願意承認這個世界不完美,但也想要去看見這個世界當中僅存的美好,聚焦在這些美好,你也能夠活得平衡。

如何開啟美好的人生(如何啟動人生的好運)3

選擇承認世界的殘忍,同時聚焦在開發自己成長的力量,仍然在有限的資源,當中去找尋積極正面思考的力量,那麼你就可以體驗到正能量思考的魔力。

當感覺與潛意識可以更統一,就更能夠活在純粹當下的快樂當中,這也是為什麼有的哲人會說:當我的内心是通達的,哪怕隻是喝粥吃鹹菜,我也覺得很快樂。

曾經我會想這怎麼可能呢?怎麼可能喝粥吃鹹菜就快樂,後來理解了,那是因為他吃的時候完全當下的跟粥跟鹹菜在一起,他跟食物是很有連接感的,他并不是一邊吃的一邊腦海當中去想雜七雜八的事:想我孩子還要上學,要賺多少錢,想我老公今天晚回家,是不是出去找小三了......這些莫須有的想法幾乎都沒有,雜念很少,當然可以很聚焦的享受簡單的事物。

内心的平靜大于物質的豐盛,所以真正意義上決定你的生活質感的并不是物品有多華貴,而是你有多聚焦在當下,與此時此刻正在做的事物有多有連接,那種全然當下的聚焦感,會帶給内心一種非常強烈的臨在感。同樣的,這樣的臨在感也是潛意識與好運連接的秘密武器。

同時我也想補充一點,為什麼有些人沉淪?因為他們的情感和思想已經分割了,就是他可能思考的太多,以至于他忘記了感受是什麼;他會忽略掉感受,我們的生活中的确有這樣的人的,他們并不認為吃一頓好吃的會給他帶來快樂,這就是他的快樂阈值太高了,而且他的快樂是有條件的,比如說他覺得隻有達到了某個規定的條件,他才會快樂。

所以如果你覺得正能量是毒雞湯,很有可能你情感隔離了,你想要防禦這個世界的美好,并且你想要用防禦世界的美好來表達你覺得世界是危險的,你很害怕。

必須得承認,我們處在一個非常矛盾的時代,也可以說我們生活在一個非常奇妙的世界,一方面我們内心極其渴望這個世界充滿和平,充滿良善,充滿愛;但是另外一方面,我們也得提醒自己這個世界有危險和殘酷的一面。

如何開啟美好的人生(如何啟動人生的好運)4

話已至此,如何啟動潛意識力量,感召好運呢?不得不讓我聯想到站在心理學的視角去看西遊記。

西遊記當中的角色,就好像用神話的方式在演繹我們每個人内在的整合之旅。我們内心都有一個心猿意馬、天馬行空,充滿了超能力的孫悟空;同時豬八戒就像我們每個人的欲望貪婪、嗔怒、懶惰、無明。也有一個勤勤懇懇,循規蹈矩,執行和服從的沙僧;也會有具有保護模式,注重效率的白龍馬。唐僧就是真正精神上保持正心正念的那個人,旅程的完成需要設立一個目标,就好像唐玄奘發心一定去西天取經,所有的徒弟都有從唐僧身上學到了對信仰的敬畏。

我曾經有過這樣的設想,既然孫悟空是齊天大聖,他也可以一個筋鬥雲十萬八千裡,為什麼他不直接就一次性翻到西天,然後再回來接上師傅和所有的人,不就很快速的解決取經問題了嗎?

但實際上你會發現你單純從要取真經這個結果來看,好像的确可以有這樣的操作方法,為什麼書不這麼寫?

因為旅程本身才是意義,而且換用心理學的視角,唐玄奘好像是唯一一個活在世間的人,不管是孫悟空還是豬八戒還是沙僧還是白龍馬,都是從其他維度來到他身邊來修行的。

我在想,西遊記如果變成人内心的各種元素,不就是告訴我們:要了解人性的弱點,與各種情緒,各種感受,内在世界不同的角色去合作,才能夠最終實現内在整合嗎?

就像西遊記,最終經過九九八十一難,唐僧師徒終于到達了彼岸;我們也需要與自己的每一個年齡段,每一段生命旅程,每個相遇的人,和解,結善緣,讓潛意識純正清澈,這樣不管旅途多麼危險,前路多麼未知,但是目标堅定,方向明确,就一定可以在内心平安之下,感召宇宙無限的好運,化險為夷,到達内心的彼岸。

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