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一百米适合幾釘釘鞋

生活 更新时间:2025-02-05 06:05:24

7-8釘的釘鞋。

如何選擇釘鞋:

1、看釘鞋前掌部位釘子的數量及排列。最好選擇鞋底釘子數為7-8個的短釘釘鞋,排列以圓形為佳、釘鞋的大小。

2、釘鞋穿上去一定要感到較緊,鞋身要包住整個腳,不能有多餘的空隙。

3、釘鞋的重量。必須挑選較輕的釘鞋。釘鞋越輕,消耗的體力就越少。

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