對于新手媽媽來說，剛懷上小朋友肯定是想把最好的營養給獨自的小寶寶，可是對于肚子裡的小寶寶來說并不是吃的越補越好。那麼懷孕期間新手媽媽吃什麼食物會導緻流産呢？有些新手媽媽可能還不知道自己懷孕，那麼懷孕初期症狀有哪些呢？懷孕了應該注意一些什麼呢？跟着小編一起來了解一下吧！

　　懷孕期間吃什麼東西會導緻流産：

　　懷孕後吃螃蟹、甲魚、馬齒苋、薏米等食物容易引起流産。

　　螃蟹性寒涼，具有活血祛瘀的功效，食用過多會導緻堕胎。

　　甲魚性鹹寒，通血祛瘀功效比較強，盡管它具有滋陰益腎的功效，但是存在一定的堕胎作用。

　　薏米質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，容易導緻子宮收縮，進而引發流産。

　　馬齒苋是一種草藥，馬齒苋汁能夠刺激子宮，使子宮收縮次數增多、強度增大，食用過多也會有流産的可能性。

　　如果懷孕初期護理不當或者是飲食不當，可能會造成流産，所以應注意避免食用上述食物。

　　懷孕初期症狀：

　　第一、停經史，早孕反應，大多停經六周左右開始出現頭暈、疲乏、惡心嘔吐等，多數在孕12周左右自行消退。

　　第二、尿頻，增大的子宮在盆腔内壓迫膀胱及盆腔充血刺激所緻，孕12周左右，子宮上升進入腹腔症狀消失。

　　第三、檢查子宮逐步增大，孕12周時超出盆腔可在恥骨聯合上方觸及。

　　第四、乳房增大、脹痛，乳頭乳暈着色加深，乳暈周圍出現蒙氏結節，

　　第五、監測血、尿Hcg升高。

　　第六、超聲檢查可見宮内妊娠囊、胚芽及心管搏動确認宮内妊娠并可估算孕周。

　　孕婦注意事項：

　　孕期飲食需要兼顧高營養和低脂肪，在孕哺期保護媽媽和寶寶。如果食用孕婦奶粉，建議選擇高營低脂的。

　　“六吃”對孕婦有利的食品：

　　（1）全麥制品：包括 全麥餅幹、麥片粥、全麥面包等；

　　（2）奶、豆制品：孕婦天天應該攝取大約1000毫克的鈣，隻要3杯脫脂牛奶就可以滿足這種需求；

　　（3）水果：水果種類 很多，富含

　　維生素C、葉酸和大量的纖維，可以幫助孕婦保持體力，防止因缺水造成的疲憊；

　　（4）瘦肉：由于瘦肉富含鐵，并且易于被人體吸收；

　　（5）蔬菜：顔色深的蔬菜 往往意味着維生素含量高；

　　（6）幹果：花生之類的堅果，含有有益于心髒健康的不飽和脂肪。

　　“六不吃”對孕婦有害的食品：

　　（1）辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒 等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少，造成胃痛、痔瘡、便秘；

　　（2）有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品，被孕婦大量飲用後，會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀；

　　（3）甜食：糖類等在人體内的代謝會 消耗大量的鈣，會影響胎兒牙齒、骨骼的發育；

　　（4）味精：味精是平時很普通的調味品，但是孕婦就要留意少吃或不吃；

　　（5）人參、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等；桂圓辛 溫助陽，孕婦食用後易動血動胎；

　　（6）含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口，是導緻畸胎和流産的危險因素。

　　孕婦感冒吃什麼好？

　　生活中總會出現一些小感冒的。孕期的時候，出現感冒症狀要特别注意了，因為孕婦不能随意吃藥，會傷害小寶寶的。孕婦感冒吃什麼好呢?

　　在寒冷期間，孕婦應該飲食清淡。 建議食用米粥，面條湯，新鮮蔬菜和水果，并避免食用油膩，冷，粘，酸，如餃子，冰制品，巧克力和劣質海鮮，并應小心保暖。 不要淋雨，喝冰，以避免二度流感。

　　無論采取哪種方法，都要喝大量的水。 多喝水，排尿多，人體新陳代謝産生的廢物可以及時排出體外，幫助孕婦從感冒中恢複過來。

　　懷孕前12周盡量不要用藥。早期感冒吃藥對于胎兒的發育，不能吃盡可能不要吃。實際上，胚胎直到妊娠12周才穩定。如果此時服藥可能影響胚胎發育，但如果感冒症狀嚴重影響日常生活，則必須到婦産科就診，并要求醫生開一種合适的藥物，甚至在12周後，請不要嘗試吃藥。

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