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糖尿病患者可以吃竹荪嗎 幹竹荪怎麼保存

生活 更新时间:2024-11-14 09:26:25

  竹荪的子實體脆嫩爽口、香甜鮮美,别具風味,作為菜肴,冠于諸菌,堪稱色、香、味三絕,是宴席上着名的山珍。在菇類飲食文化中的各大菜系中,幾乎都有竹荪名菜。湘菜中的“竹荪芙蓉”是我國國宴的一大名菜。下面,和小編一起了解一下吧!

  糖尿病患者可以吃竹荪嗎

  可以。

  為竹筍裡面的含糖量比較少,對我們的血糖影響很小。确診糖尿病,以後我們首先要控制飲食。糖尿病患者如果說血糖控制的不好的話。容易出現酮症酸中毒和高滲性的昏迷。平時飲食注意吃一些清淡的,不要吃油膩,高熱量,以及辛辣刺激的食物。每餐主食量不要超過二兩。竹筍裡面的含糖量比較低,可以吃的,監測空腹及三餐後兩小時的血糖。規律用藥,預防高血糖。

  吃竹筍有哪些功效

  1、補腦

  竹荪富含多種氨基酸、維生素.無機鹽等,具有滋補強壯、益氣補腦、甯神健體的功效。

  2、保護肝髒

  減少腹壁脂肪的積存,有俗稱“刮油”的作用,從而産生降血壓、降血脂和減肥的效果。

  3、提高抵抗力

  竹荪可補充人體必需的營養物質,提高機體的免疫抗病能力。

  4、抑制腫瘤的發生

  雲南苗族人患癌症的幾率較低,這恐怕與他們經常用竹荪與糯米一同泡水食用有關。現代醫學研究也證明,竹荪中含有能抑制腫瘤的成分。

  幹竹荪怎麼保存

  1、幹竹荪最好的保存方法就是真空保存了,抽掉裡面的空氣以後,可以久放都不變壞。

  2、如果是散裝的幹竹荪,那麼建議用太陽曬幹以後再保存,這樣可以保持竹荪的幹燥。

  3、幹竹荪在保存上,最怕受潮,所以最簡單的方法就是放在陰涼、幹燥、通風的地方就可以了。

  4、注意幹竹荪不可以放進冰鮮内保存,以免受潮而發生黴變,而且開封後的竹荪,需要盡快的吃完。

  

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