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元認知能力如何練習

生活更新时间:2024-11-26 10:17:35

元認知能力如何練習?中國小比首富李笑來老師說：元認知能力是一切能力的基礎，今天小編就來聊一聊關于元認知能力如何練習?接下來我們就一起去研究一下吧!

元認知能力如何練習

中國小比首富李笑來老師說：元認知能力是一切能力的基礎。

那麼，什麼是元認知能力？

元認知是認知的認知，理解的理解，思考的思考。

比如，現在我寫這篇文章。

那麼我寫的是什麼？我為什麼寫？我怎麼寫可以更好？

這些個問題就是我的元認知。

元認知能力，也就是說認知的認知能力，思考的思考能力，理解的理解能力。

為什麼說元認知能力是一切能力的核心呢？

從交友以及親密關系來看，元認知能力，提升洞察力，更“了解他人”：

以前吵架總覺得是對方不對，多的是埋怨和自我傲嬌，現在更多為對方着想，同時也反思自己要表達的對方是否理解。

更多為對方去考慮，這就是對他人的理解能力。

所以送禮要送到心坎上才能兩相歡喜。

從我們面對生活問題上看，元認知能力，提升解決問題能力：

反思的反思，就是在已有的基礎上做出更優的計劃和行動。

元認知能力越強，我們作出更優策略的反應時長越短，越有助于作出正确行動。

所以，孟子說的“吾日三省吾身”就是在每天的說話行事中錘煉元認知能力。

願我們都走在正确的路上。

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