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青黃豆怎麼保存冰箱

知識 更新时间:2024-08-18 10:08:07

青黃豆有兩種保存方法:新鮮保存法和長期保存法。

1、新鮮保存法:我們可以把青豆先剝好,然後裝在保鮮袋裡,不要沾到水,最後放在冰箱冷凍。

2、長期保存法:把青豆用開水燙一下,然後用冷水沖涼,再放進冷凍室。

人變老的時候身體自由基會越來越多的,自由基和衰老是正相關的關系,青黃豆中的營養可以抵抗自由基引起的疾病,延緩身體衰老速度,還有消炎、光譜抗菌的作用。青黃豆中還含有兩種類胡蘿蔔素:α-胡蘿蔔素和β-胡蘿蔔素。中醫提醒青黃豆雖然好但是不宜吃多,因為豆類不是很好消化的。青黃豆可以補充能量,還可以提高身體的免疫,青豆的功效是很多的,吃了之後還有助于消化,腸胃不好的人可以多吃點這樣的食物,對消化特别的好。

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