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一袋牛奶多少蛋白質

知識 更新时间:2024-07-26 04:08:50

  一袋牛奶通常250ml,每250ml的牛奶大概含蛋白質8克左右。平常可以多喝些牛奶,牛奶主要有鎮靜安神的作用,如果有失眠的情況,晚上可以适當的少量喝一些,可以幫助失眠的恢複。

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