1、如果你的月經周期一直都非常規律,一般來說,你的排卵期是在下一次月經來潮前的第14天左右。如果你月經不是很正常,可用測量基礎體溫來确定排卵期。具體方法是:每天清晨醒來時,不要起床,也不要移動身體,先用體溫表測量自己的體溫,一般在排卵期前後體溫會出現一個小波動,下降再上升,波動範圍在0.3℃以上,此時就是排卵期了。
2、排卵期是14天左右。 根據排卵和月經之間的這種關系,就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起,。 排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!