第一:荷葉有減肥降血脂的作用。用荷葉減肥必須是第一次用開水泡出來的水。第二次就沒有減肥的功效了。最好是堅持一段時間,效果才明顯。
第二:因為荷花的根(藕)和葉有單純利尿、通便的作用。 因為荷葉有利尿作用,且荷葉泡水喝沒有明顯的毒副作用,一般而言是可以減肥的,但是還是要看個人體質的,腎功能不好的人最好不要喝。
第三:荷葉茶有降脂,清理腸胃,排毒養顔,滋肝潤肺等功效,有一定的減肥效果。它屬涼性,體寒的話最好别喝。荷葉茶必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果。荷葉茶一小包可沖一茶杯。最好是空腹時飲用。在飯前喝下。
第四:荷葉茶是具有潤腸、通便的作用的,平時可以多喝的,另外人的身體内每天至少需要兩千毫升以上的水,平時多喝水可以有效的預防泌尿系統疾病的發生的。
第五:荷葉主要有通便利尿,瀉火的功能,對于腎性浮腫的患者可以通過喝荷葉茶達到消腫減肥的目的。可以适當的控制飲食量,适當的鍛煉,多吃水果蔬菜,有助于身體的塑形,苗條。
第六:荷葉茶不用煮。将一包茶放在茶壺或大茶杯裡,倒上開水就可飲了。最好能焖5—6分鐘,這樣茶葉會更濃。而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮後飲用,味道更佳。
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