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多喝水能排出多少尿酸

知識 更新时间:2025-01-29 04:42:52

  一般來說痛風緩解期主要就是從生活飲食起居方面入手,這樣才能更好的控制複發,一般來說痛風是需要提倡多喝水的,每天不少于2000毫升的水,可以很好的避免尿酸沉積在體内。平時還需要多注意清淡飲食以及注意保暖等。

  通常血液中的尿酸來自于兩個方面,一是人體細胞的自我代謝,特别是紅細胞的更新代謝過程中産生的核苷酸,這個數量約占75%~80左右,剩餘的尿酸來自于外部攝入的食物中的嘌呤,經肝髒代謝後産生的尿酸。

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