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學習的煩惱與困惑

知識 更新时间:2025-02-15 22:07:18

  學習的煩惱與痛苦可以通過以下方式解決:

  1、恰當評估自己,安然接受自己的缺陷,不作無謂的抱怨;

  2、善于發現自身情緒及行為變化,進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂,有不良情緒體驗時,可以通過傾訴等途徑進行宣洩;

  3、學會與人交往,創造良好的人際關系和學習環境;

  4、養成良好的生活習慣,防止各種不節制行為的養成;

  5、在現實生活中遭遇困難,應持樂觀、積極的态度,不斷提高承受挫折的能力;

  6、

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