tft每日頭條

 > 知識

 > 護踝怎麼穿

護踝怎麼穿

知識 更新时间:2025-02-25 00:28:39

  步驟:

  從腳背到足弓開始繞一圈;繞過足踝;再繞到足背;翻過足背,再繞到足踝;繞回足踝,完成。注意事項:

  纏繞不要太松或太緊,太松沒有保護作用,太緊影響血液循,松緊度根據個人習慣運動時重新纏繞調節。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved