西瓜重量一般在5到10斤。它清爽解渴,味道甘味多汁,是盛夏佳果,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及豐富的維生素C等物質,常吃西瓜可以防暑降溫,消夏祛暑,還能刺激腸蠕動、促進大便通暢。
西瓜的主要作用為祛除暑熱、生津止渴、瀉火除煩、降血壓的功效;另外,可以補充人體所需要的水分、糖分、氨基酸、維生素、礦物質等;利尿消腫;防曬,美白,使皮膚細膩,起到美容養顔面的效果;通便、清肺潤肺;對咽喉腫痛有一定輔助治療作用。
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