李子柒螺蛳粉可以炒嗎李子柒螺蛳粉怎麼炒-tft每日頭條

李子柒螺蛳粉可以炒嗎李子柒螺蛳粉怎麼炒

生活更新时间:2025-02-10 22:49:48

在生活中經常可以看到有賣炒粉的，而且炒粉的味道還是很好吃的，不少人喜歡吃炒粉，那麼李子柒螺蛳粉可以用來炒嗎？李子柒螺蛳粉怎麼炒呢？

李子柒螺蛳粉可以炒嗎

可以的。螺蛳粉不僅可以煮着吃，也是可以炒的。不過炒螺蛳粉之前，要先把粉條給煮熟，因為螺蛳粉裡面的粉是比較硬的，往往需要煮兩遍，煮熟之後過一遍涼水，放在一邊，在弄一下其他的輔料，就可以進入正常的炒粉工序了。

李子柒螺蛳粉怎麼炒

第1步、準備螺蛳粉，放到水中泡15分鐘；

第2步、水燒開放入泡好的粉，煮軟（裡邊沒有白心就可以了），撈出，放入涼水中；

第3步、準備配菜洗淨，菠菜，黃瓜，胡蘿蔔；

第4步、胡蘿蔔，黃瓜分别屑成絲，待用；

第5步、炒鍋放油，煎蛋備用第6步、炒粉，有預熱，加入十三香、孜然、醬油，炒香；放入粉，翻炒；

第7步、再加入胡蘿蔔絲抄一下，加入黃瓜炒，加适量的鹽；

第8步、最後放入菠菜炒一下，加入雞精，就可以了；

第9步、盛出，放上雞蛋，美味的炒粉就出鍋了。

螺蛳粉晚上吃會胖嗎

适量食用不會發胖，晚上過量食用螺蛳粉有發胖的風險。螺蛳粉具有辣、爽、鮮、酸、燙的獨特風味，在螺蛳粉中添加了螺蛳、山奈、八角、肉桂、丁香、多種辣椒、等天然香料和味素，适量食用一些螺蛳粉可以為身體補充能量，有益于健康，過量或者不當食用螺蛳粉可能會引起能量蓄積，還有可能會引起身體肥胖。

螺蛳粉吃完後吃什麼水果好

1、山楂：楂味道酸甜可口，而且還具有健胃消食的功效，吃了螺蛳粉後容易肚子脹，吃一些山楂可以有效環境不适，而且山楂味道清香可口，可以緩解螺蛳粉的臭味。

2、柚子：柚子味道清爽，吃完螺蛳粉之後，嘴裡面會有臭臭地味道，吃柚子可以有效的改善口腔環境，而且柚子的熱量低，适當的吃一些柚子不會給身體和腸胃太大的消化負擔，并且柚子中含有豐富的纖維素和果膠，可以促進腸道的蠕動，吃完螺蛳粉後吃柚子還有利于腸道健康，能潤腸通便。

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