智齒又被稱為第三磨牙，是人體正常的組織之一，由于其常在16歲左右長出來，而這時也正是人體學知識、長身體的時候，所以智齒也被稱為智慧齒。

智齒對于人體有用嗎？不好意思，智齒和闌尾一樣是人類進化過程中逐漸被淘汰的器官，對于我們來說作用有限。在原始社會中由于食物多粗糙，常常需要啃食生肉或者樹皮，所以需要第三磨牙來協助咀嚼。但随着人類學會用火來烹調食物，以及食物越來越精細化，我們傳統的咀嚼功能隻需要第一、第二兩對磨牙就足夠了，而位于空腔最深處的智齒的作用越來越小，所以在進化過程中也逐漸被淘汰。其實并不是所有人都有智齒，也不是所有人的智齒都會長出牙床，但别小看這個被淘汰的牙齒，它可是很多人的“童年噩夢”。

前段時間我的一個同學捂着嘴來找我說牙齒痛，我趕緊把他帶到醫院的牙科檢查，通過牙醫的檢查後發現他右上方的第一、二、三磨牙全部變成了齲齒，其中智齒損壞最為嚴重，隻剩下一小半了。我同學一聽怎麼被吓到了，他以為隻是智齒有問題。

經過仔細詢問後才知道，他2年前就發現右上方的智齒有缺損，隻不過平時忙于工作，而且當時損壞的也不厲害，而且平時的确也用不到所以就一直放着沒管，心想壞就壞了，反正也用不上，而且也不痛。結果沒想到的是智齒的缺口越來越大，有一次吃東西的時候甚至直接脫落了一塊下來，而且智齒附近的牙齒也開始變黑，甚至出現小缺口，疼痛也明顯加重，所以才來，但沒想到還是來晚了，三顆磨牙全壞了。

牙科醫師說隻要是智齒長了蛀牙，就一定要及時拔掉，并且系統的治療，否則早晚會侵犯相鄰的牙齒，最後導緻正常牙齒也出現齲齒，我的同學就是這種情況，最後我的朋友還是接受了牙科醫師的建議，拔掉智齒，并且接受了系統的治療，還好的是保住了另外兩顆磨牙。

相較于我們經常使用的門牙、犬牙、第一磨牙、第二磨牙而言，智齒其實是非常容易産生蛀牙的地方，有人很奇怪我們又不用智齒嚼東西，為什麼它反而容易造成蛀牙呢？其實這和以下3點有關。

第一，智齒位于口腔最深處，那裡容易殘留食物殘渣。我們的食物在進入食道前一定會通過牙齒進行咀嚼和充分研磨，從而有助于消化，減輕胃腸負擔。在咀嚼的過程中第一、第二磨牙是主要作用的地方，但也會有少量食物随着咀嚼掉落在智齒附近，而牙床根部其實是非常隐匿的，進去的食物殘渣很難在通過舌頭或者口水弄出來，久而久之就和發酵産生大量酸性物質，而距離它們最近的智齒就會成為它們損害的第一個目标。

第二，智齒結構松散，牙冠堅韌程度較弱。智齒由于長時間不被使用，這導緻其相較于第一、第二磨牙而言結構更為松散，牙冠的堅硬程度也不足，非常容易受到外力而導緻損傷，如骨頭、石頭殘渣等，因此智齒其實非常容易因為遭受外力而損傷，進而逐漸發展成齲齒。

第三，智齒位置較深，日常刷牙很容易漏掉。大家都知道定時刷牙是保證牙齒健康的關鍵一環，很多人非常重視刷牙，但卻往往刷不到位，特别是因為工作、學習繁忙時，刷牙就更不用心了，而智齒因為位置過深，非常容易被人忽略掉，導緻看似天天刷牙，其實智齒一點也沒有被清潔到，久而久之就會導緻感染，進一步發展為齲齒。

智齒作為人體正常組織的一部分，其本身是無害的，但經常由于長的位置、深度、排列、感染等問題影響人體的健康，甚至損傷正常的牙齒，導緻嚴重的疼痛和功能喪失，除了上文提過的蛀牙外，智齒還會出現以下幾種危害。

①侵犯鄰牙，導緻牙齒序列歪斜

有部分人的智齒并不是老老實實地長在最後，而是張在其他牙齒的附近，造成對其他牙齒的擠壓，導緻整個牙齒序列歪斜。更可惡的是這種智齒往往并不長出牙床，所以表面上看是看不出的，需要牙醫拍了X光才能診斷，這種智齒侵犯鄰牙的情況會導緻患者在咀嚼的時候非常不舒服，甚至造成嚴重的牙痛。

②成長空間不足，造成嚴重牙龈炎和牙痛

由于智齒是一種逐漸退化的器官，因此部分人的牙床上給智齒成長的空間也越來越小，這導緻智齒在生長的過程中往往出現空間不足的情況，患者會表現出劇烈的牙痛和牙龈腫脹，嚴重影響生活，這種情況下一定要提前處理正在生長的智齒。

③生長歪斜，侵犯鄰牙，影響外觀

不是所有人的智齒都會垂直生長，有很多人的智齒是斜着生長的，這樣的智齒非常容易侵犯附近的磨牙，造成劇烈牙痛，而且歪斜的智齒會壓迫其他牙齒，導緻牙齒整體歪斜，非常影響美觀。

答案是并不是所有的智齒都需要拔掉。臨床上對于那些生長的位置和方向正常，沒有出現蛀牙，沒有臨床症狀的智齒可以盡量保留，能不拔則不拔，因為智齒下富含有大量的神經，随意拔出會導緻牙神經損傷，引起慢性牙痛。

但對于那些有蛀牙的、侵犯牙齒、生長歪斜影響正常功能、發炎的智齒，建議盡量能拔則拔，而且一定要早拔，特别是已經産生齲齒的智齒，否則這些壞了的智齒雖然沒有太多症狀，但會逐漸侵害正常的磨牙，導緻相鄰的牙齒都出現蛀牙，嚴重損害牙齒健康，因此一定要及時前往醫院進行規範治療。

①食物盡量熟透，不要吃硬食、甜食

日常的生物一定要煮熟，并且多吃軟食，不要頻繁吃碎骨、貝殼等硬食，防止牙齒因為過度咀嚼而導緻損傷，特别是智齒的質地松軟，對于硬食抵抗力更差。其次，甜食也是牙齒健康的敵人，建議少吃或者不吃。

②飯後漱口

飯後後漱口是非常有助于清潔口腔中食物殘渣的方法，可以在飯後用溫水或者淡鹽水反複漱口，如果已經出現牙齒炎症或者口腔炎症的人可以選用漱口水來消炎殺菌。

③飯後适當使用牙線清潔智齒和牙槽

牙線其實是一種比牙簽更好用的清潔工具，其可以深入牙槽深部進行清潔，将殘留在智齒和牙槽上的食物殘渣清除掉，同時對于牙齒間隙的損傷較小。

④科學、全面地刷牙

刷牙一定不要匆忙，也不要漫無目的地刷牙，一定要循行漸進，選擇軟硬适度的牙刷，刷牙時動作要輕柔，從内到外，從上到下對每個牙齒都進行反複刷拭，特别是要把牙刷伸到牙床最深處對智齒進行清洗，最好每天能刷牙一次，保持牙齒健康。

綜上所述，智齒的健康其實對于人體非常重要，一定不要忽視，特别是智齒已經出現問題的一定要及時前往專業牙科進行治療，必要時可以拔除智齒，其次，一定要做好智齒的日常防護，規範刷牙，規範漱口，好的習慣是牙齒健康的基礎。

參考文獻

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