精神多度的興奮 導緻大腦皮層的興奮和抑制過程失去平衡,誘發咀嚼肌的運動發生一時性不規則的痙攣或收縮,産生了夜間磨牙。
寄生蟲類 腸道寄生蟲病也會引發磨牙。最好白天去檢查下肚子裡是否有蟲子,大人一樣是有的。
食物過量 睡覺前吃的太飽了,讓消化功能紊亂,使管理消化的腦細胞興奮起來,通過反射作用,引起磨牙。
營養不均衡 特别是每餐的菜肴營養不平衡的,挑食的人群,容易導緻鈣、磷等元素的缺乏,引起牙齒便來回磨動。
睡眠時間 夜間最好按時進行休息,消除緊張情緒合理的釋放壓力,如果不到必要時,請不要随意服用安眠藥。
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