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每天早上都喝雞蛋茶好嗎

知識 更新时间:2024-07-29 15:07:02

  每天早上喝杯雞蛋茶對身體好。

  喝雞蛋茶可以去火。開水沖雞蛋有去火潤燥和止咳潤肺的功效,同時還是營養吸收率達百分之九十以上的雞蛋吃法。

  做法:

  材料:雞蛋兩個,馬克杯,麻油5克,打蛋器,冰糖20克。

  1、取一個較深的容器,如大些的馬克杯。用沸水燙過容器;

  2、将雞蛋打入容器内,滴幾滴麻油,用筷子或打蛋器打勻;

  3、燒沸水,立刻沖入容器中,蛋液成碎花瓣狀即可;

  4、趁熱加入兩塊冰糖,或稍涼後加入蜂蜜。

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