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溫熱的水果有哪些

知識 更新时间:2024-06-30 14:50:52

  中醫認為,食物屬性皆有“四氣”,即食物寒、熱、溫、涼四種不同的性質。中醫講究陰陽平衡,人應根據自己的體質選擇适合的水果。溫熱性水果屬陽性,多具有散寒、溫經、通絡、助陽等作用,多适用于寒性體質患者,常見的有榴蓮、黑棗、芒果、荔枝、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、闆栗、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗、李子、杏、石榴、胡桃肉等。熱性體質者食用過多溫熱性質的水果可出現發熱上火、口舌生瘡的現象。

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