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哪種水果對皮膚最好

知識 更新时间:2025-09-12 12:17:53

  奇異果,檸檬,柑橘,菠蘿,木瓜,葡萄裡富含維他命C,維他命E,維他命A等對皮膚會有修護作用。介紹如下:

  1、奇異果:維生素C和E的含量都極高,并蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分,對于皮膚的平滑及美白具有一定功效;

  2、檸檬:深層清潔并調理分泌過旺的油脂,美白,去斑成分中尤為多見;

  3、柑橘:清新的氣味具有鎮定,舒緩的功效,柑橘科中含有的維生素A和微量元素硒,能使肌膚保持濕潤,并抗氧化;

  4、菠蘿:菠蘿對身體有很好的清潔,排毒作用;

  5、木瓜:木瓜有豐胸作用,與菠蘿一樣能去除老廢角質;

  6、葡萄:葡萄多酚具有極高的抗氧化功能,能抑制自由基,有效延緩衰老。

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